今回はリサが

ブログ担当です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今回は日焼けについてです！

 

夏だけ海やプールで焼く方もいれば、

一年中日焼けサロンに通う方も

いらっしゃるかと思います☺️

日サロは綺麗に焼けるイメージです😎

また、ボディビルダーや筋トレを

しているマッチョな方も

焼いている率高いです😊

 

 

安全に綺麗に焼けたらいいですよね♪

 

日焼け中の脱毛について

脱毛中は日焼けに

注意しなければなりません。

 

黒いものに反応してしまい

火傷の可能性があります！

ですのでタトゥーや刺青が

入っている方も要注意です( ˘•ω•˘ )

なぜかというと、

剥がれてしまいます。

せっかく綺麗にいれたのに

もったいない！

 

タトゥーはお痛み熱さを感じるので

お断りしております。

 

ですが、ギリギリまで当てることは

できるのでご相談しながらやっていきましょう！

 

the BLEUのTHR脱毛では

日焼け肌は施術可能です！！

 

↓THR脱毛についてはコチラ↓

https://the-bleu.jp/post-2881/

 

ただ、日焼け直後の赤いお肌や

直近で日焼けする予定がある時は

施術はできないので注意です🙁

 

なぜ脱毛できないの？

脱毛サロンで

「乾燥するから保湿してくださいね～」と

言われることが多いですよね(;O;)

 

ちゃんとした理由があります！

 

照射した際の光の熱で

お肌の水分を飛ばしてしまうことで

乾燥につながるからです。

 

THR脱毛は赤外線の光を浸透させるため

お肌への負担は最小限ですが

乾燥してしまったり

ダメージはあります。

 

日焼けはお肌が

炎症を起こしている状態

（軽い火傷）です。

 

お肌を擦ったり

シェービングをしたり、

刺激を与えることはNGです！

 

なので安静にしておきましょう( ◠‿◠ )

 

日焼けのデメリット

×サンバーン(日光皮膚炎)の可能性

→軽い火傷状態でかゆみや赤みがでる。

炎症後、色素沈着が残ります。

 

×光老化

→しみ・くすみ・たるみ・しわのもと

 

×熱中症の可能性

→水分を取り適度な時間にしましょう。

 

×脱毛ができない

→赤くなっている場合は施術不可です。

脱毛後もいつもより

お肌を気にしてあげましょう( ◠‿◠ )

 

日焼けのメリット

～からだ編～

〇がん抑制

→大腸がんなど抑制する効果がある

ビタミンDを生成できる

 

〇生活習慣病の予防

→高血圧や糖尿病などに

かかりにくくなる

 

〇アレルギー・皮膚疾患の抑制

 

〇基礎代謝が高くなる

→太陽光に含まれる

赤外線で体を温めることができる

 

〇長生きしやすい

→加齢に伴う疾患を

引き起こす物質の蓄積を防ぐ

 

〇睡眠の質を向上させる

→朝に光を浴びるのがおすすめです🤩

～こころ編～

〇うつ病予防

→冬は日照量が少なく

うつになりやすいので

サプリメントで補うのがベストです！

 

〇幸せホルモンの分泌

→セロトニンという

ホルモンの分泌があります。

植物でいうと《光合成》です🌳

 

適度に太陽に当たりましょう！

焼きすぎ！日に当たらなすぎ！は

からだにも、こころにも良くないです😭

適度な日焼けは健康的に見えますし、

幸せホルモンが増えたり

生活習慣病の予防ができたり

おすすめです(∩´∀｀)∩

また日に当たる以外にも

幸せホルモンを増やすことができます！

 

それは筋トレです！！！！

トレーニングをすることにより

男性ホルモンも増えるので

いいことづくしです( ◠‿◠ )

 

男性ホルモンが増えると・・

体毛が濃くなり体格がよくなります。

テストステロン(男性ホルモン)が多いと

エネルギーがあふれているので

男性的な魅力が増えます🚹

女性からモテるのも間違いなしです！！笑

 

逆に男性ホルモンが減ると・・

環境やストレスにより40代以降

急激に減少する場合も少なくありません。

身体としては

・筋力の低下

・メタボ、お腹まわりが大きくなる

・寝ても疲れがとれない

・頻尿

精神的には

・やる気や記憶力が低くなる

・寝つきが悪い

・不安感がある

・イライラする

自律神経が乱れるため、

耳鳴りや動悸、汗がかきやすい

疲れやすく息切れが多くなります(:_;)

男性ホルモンの減少は

男性更年期障害を引き起こすもと

ということになります！

女性だけではなく男性にも

起こることなので、

しっかり対策していきましょう😭

 

対策についてはどうしたらいい？

◎タンパク質多めの食事にする

→卵や肉、大豆製品、魚を多めの

食事を心がけましょう❣

◎亜鉛を摂る

→上記の食べ物にも含まれていますが

ウナギや牡蠣、レバー、海藻、ゴボウ

おつまみ代表の枝豆にも含まれます！

◎しっかり睡眠をとる

◎筋トレ

→少しずつ無理しないように

継続していくことが大切です！

お腹周りが気になる方で、

トレーニングが難しい方は

マグニートを始めてみては

いかがでしょうか～😚

⇩マグニートについてはこちら⇩

https://the-bleu.jp/post-2985/

 

意識して取り入れてみましょう👦

 

・

・

・

ご予約はこちら✉

https://the-bleu.jp/reserve/

Instagram📱

https://www.instagram.com/the_bleu_/?hl=ja

お気軽にご連絡ください❕

男性スタッフも女性スタッフもおりますので

安心してご来店くださいね＾＾

 

 

メンズ脱毛/メンズ痩身

【the BLEU(ブルー)】

☎　03-6452-3512

中目黒駅：徒歩1分

恵比寿駅：徒歩14分

代官山駅：徒歩11分